Японским производителем пищевых добавок создан комплекс Game Suppli, состоящий из таблеток 2 типов. Первый предотвращает утомление глаз, а второй стимулирует мозговую активность и улучшает концентрацию.

Глаза и мозг - ключевые моменты во время игрового процесса и, кстати говоря, самые подверженные негативному воздействию компьютеров, передаёт Onliner.ru.

Витамины для заядлых пользователей компьютеров - последняя мода в Японии. Магазины буквально заполнены различными биологическими добавками для геймеров. При этом в большинстве случаев их действие не подтверждено научно.

Сама по себе сушка фруктов, это одна из разновидностей хранения фруктов. К тому же данный способ их хранения весьма недорогой и простой. При таком способе хранения в сухофруктах сохраняются в достаточном количестве витамины, которые содержатся в свежих фруктах. Отвары и компоты из сухофруктов используют для лечебного питания при болезнях сердца, почек, печени, желудка.

Изюм, чернослив и конечно курага на сегодня наиболее популярны и употребляемые из сухофруктов. Но в сельской местности также принято сушить и яблоки и груши, клюкву, вишню, чернику, черешню малину, черную смородину, шиповник, землянику, ежевику.

А ведь из сухофруктов не только можно готовить компоты. Рисовая крупа или овсяные хлопья приправленные сухофруктами отличное постное блюдо.

Достаточно столовой ложки

Самый ценный компонент растительных масел — полиненасыщенные жирные кислоты. Они необходимы организму для построения клеток, синтеза гормонов, поддержания иммунитета. Эти кислоты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют сосуды и способствуют... зачатию. Витаминов А, Е и D в любом растительном масле больше, чем в овощах и фруктах. Но дело даже не в количестве — эти витамины являются жирорастворимыми, поэтому из растительного масла организм «забирает» их полностью. Правда, все это справедливо только по отношению к нерафинированному маслу — в рафинированном полезных веществ практически не остается.